燕归园社区开展 “芳华雅韵”老年健身活动

新时代文明实践信息

二里岗街道燕归园社区 2025年4月17日

燕归园社区开展

“芳华雅韵”老年健身活动

为丰富社区老年人文化生活、展现新时代银龄风采，燕归园社区于2025年4月17日，开展“芳华雅韵”老年模特队形体训练健身活动，以“优雅人生·自信前行”为主题开展系统性形体训练与舞台实践。

活动初期通过宣传栏、微信群宣传招募成员，并邀请专业模特老师指导，重点针对老年人形体问题：通过“靠墙站立”“头顶书本行走”矫正驼背与重心不稳问题，，分解教学“提胯迈步-定点转身-表情管理”三步法，结合《茉莉花》等古典乐曲节奏练习猫步，活动还设立传统服饰走秀环节，队员身着各色旗袍、汉服搭配油纸伞等道具，演绎《江南韵》等主题表演。

此次进阶训练通过多元化手段激发老年人潜能，实现了从“基础塑形”到“艺术表达”的跨越，并以模特训练为载体，既重塑了老年人的形体仪态，又通过舞台展示增强了社会参与感，让老年人在优雅蜕变中持续释放生命活力。缓解了中老年人退休危机，帮助调节心情丰富娱乐生活，以舒缓的方式帮助中老年人强身健体，舒缓心情，平心静气。未来，社区将建立“老带新”帮扶机制，计划开展“银龄模特”活动并增设民族服饰设计课程，持续为老年人搭建绽放魅力的平台，为社区注入鲜活文化动能。