观看《关注情绪管理 呵护心理健康》知识讲座活动

观看《关注情绪管理 呵护心理健康》知识讲座活动

 为进一步加强社会心理健康教育工作，增强心理健康知识和情绪调节的能力，呵护健康积极心态，构建和谐社会。2023年9月25日上午，燕归园社区组织观看《关注情绪管理 呵护心理健康》知识讲座活动。

   讲座围绕如何做好心理调适展开，大家掌声不断，讲座通过理论教学与实际个案相结合的方式，深入浅出地讲解，为大家普及了心理健康的相关知识，引导大家培养健康的生活态度，为大家提供减轻焦虑和压力的方法。

通过观看学习，有利于今后提升自己对心理健康的关注度和重视度，以健康的心态面对工作生活，以更加饱满的热情，积极投身到工作和生活中！