二里岗街道文明实践所开展健身运动

二里岗街道新时代文明实践所组织开展“快乐健身操”健身活动

为丰富社区居民文体生活，提高居民身体素质，增强健身意识，进一步振奋精神，凝聚力量，营造积极向上、共享健康的社会氛围，10月27日，二里岗街道组织开展“快乐健身操”健身活动。

活动中，居民们分开站成四排，在进行健身操训练之前，志愿者为大家讲解了日常健身的要领，并示范了一套简单健身操的动作，随后伴随着动感的音乐，大家迈开步伐，伸展手臂，认真的学习着每一步分解动作，慢慢从刚开始接触的生疏到渐渐的熟悉，跟着节奏和速度完成每一组动作，在运动中放松身心，体验运动带给自身的快乐，现场气氛非常活跃。大家纷纷表示，“长期伏案工作，颈椎不太好，这么动一动，出出汗，浑身舒畅了不少”。

健身操舞以趣味性强、动作简单易学、音乐节奏鲜明的特点吸引了辖区居民积极参与活动。同时，街道以此次全民健身活动为契机，科学普及体育知识，引导群众参与健身，促进全民健身理念深入人心，推动全民健身运动广泛、深入的开展。