铁路新村社区开展“老年健身操”活动

让锻炼成为一种习惯，让健康成为一种享受，为提高社区老年人的身体健康素质，丰富老年人的业余文化生活，践行“老有所教、老有所乐”工作理念，10月19日，铁路新村社区组织开展“老年健身操”活动。

活动开始，志愿者边讲解动作边示范，将每一步都拆解，详细展开解释，耐心指导老人，确保每一位老人都能跟上老师的节奏。大家一遍遍地练习着，很快掌握动作要领。在经过认真的学习后，老人们兴致盎然地跟着做起了伸展手臂、锻炼腿脚等动作，大家干劲十足，现场气氛活跃，脸上都洋溢着灿烂的笑容。参加活动的老年人们说：“这样的活动真的不错，我做完之后都觉得身体精神了，下次自己在家里都可以好好锻炼。”

本次活动，不仅丰富了老年人的精神文化生活，更引导了老年人树立良好的心态，希望辖区广大老年人都能积极参与到广场舞、健身走等健身活动中来，进行适量的锻炼，增强抵抗力，预防疾病，实现健康长寿，享受晚年幸福。