社区开展“秋冬季养生”健康知识宣传活动

秋风瑟瑟，又到了秋冬进补调养身体的时候。中医认为，秋冬季进补有均衡阴阳，疏导经络，调随和血，休养生息之功能。为进一步提高社区老年居民保健意识，使老年人进一步了解和掌握养生知识。近日，城东路社区志愿者服务队开展“老年人秋冬季健康养生知识”科普进社区宣传活动。

活动中，志愿者通过发放《科学养生小常识》宣传页、现场宣讲、解答疑难问题等方式，用通俗易懂的语言针对老年人冬季容易引发的疾病以及如何预防疾病，详细讲解老年人饮食应注意的问题。倡导老人们积极参加体育锻炼、合理膳食、保持良好睡眠和精神状态，并定期开展家庭环境卫生消毒，以增强对疾病的自我防护能力。

此次活动给老年人普及了健康养生知识，增强了对疾病的预防意识，让他们度过一个美好、健康的冬季。

下一步，城东路社区将积极调动各方力量，走进社区，服务居民，进一步完善助老志愿服务工作机制，开展各类丰富多彩的活动，为切实提升居民群众的生命健康质量保驾护航。