中博社区开展科普运动讲座

        2023年12月21日，中博社区举办了一场别开生面的健身小科普讲座，通过舞蹈让社区老人多样化了解健身知识。这一活动吸引了社区内许多老年人的参与，营造了欢快、互动的氛围。

        在讲座上，党员志愿者为社区老人们讲解了健身知识，包括老年人适合的健身方式、注意事项、饮食健康等方面的内容。通过生动的演示和实用的建议，老人们增进了对健身知识的认识，受益匪浅。

        同时，讲座还融入了舞蹈表演和互动环节，让老人们在轻松愉快的氛围中参与到健身活动中来。舞蹈不仅可以增强心肺功能，还能提高老年人的协调性和平衡能力，为老年人的身体健康带来了更多的益处。

        参与活动的老人们纷纷表示，通过这样的讲座和活动，他们更加了解了健身知识，也在健身中找到了更多的乐趣。他们表示将会继续参与社区举办的健身活动，保持良好的身体状态。